เคล็ดลับทำความสะอาดตับและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ด้วยวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้

เคล็ดลับทำความสะอาดตับและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย ด้วยวิธีง่ายๆ ต่อไปนี้

การล้างสารพิษ เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งต่ออวัยวะภายในร่างกายของคุณ

คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน หายใจเข้าลึกๆและผ่อนคลาย คุณควรอาบน้ำร้อนและหลังจากนั้นประมาณ 30 วินาทีควรอาบน้ำเย็นตามทันที เพราะมันช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ นอกจากเคล็ดลับเล็กน้อยเหล่านี้แล้ว

อ่านบทความต่อไปนี้ว่าคุณควรทานอาหารประเภทใดเพื่อรักษาสุขภาพของตับคุณให้คงดีได้อย่างเดิม

น้ำอุ่นผสมด้วยมะนาว

นี่เป็นวิธีล้างพิษอย่างยอดเยี่ยม มันควรกลายมาเป็นเครื่องดื่มในชีวิตประจำวันของคุณ ดื่มน้ำร้อนเล็กน้อยผสมน้ำมะนาวในทุกๆเช้า เราไม่ได้พูดถึงน้ำมะนาวคั้น ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องใส่น้ำตาลหรือสารปรุงแต่งรสอย่างอื่นเพิ่มเติม

หัวหอม

คุณควรใส่หัวหอมเล็กน้อยลงในอาหารแต่ละมื้อ

ชาเขียวร้อน

ชาเขียวร้อน ทำความสะอาดอวัยวะทั้งหมดจากสารพิษ นี่จึงเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมคุณควรดื่มมันเป็นประจำ

ที่มา...news.thaiza.com

Cr:http://www.share-si.com/2016/12/blog-post_132.html